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Die Geschichte von Lanaya beginnt 2023, als wir zunächst ehrenamtlich Frauen mit Burnout und mentaler Erschöpfung begleiteten und miterleben durften, wie ihnen Ruhe und Klarheit halfen, wieder weiterzugehen.
Inka Piel
Yoga · Entspannung · Körper & Atem
Inka begleitet Frauen mit einem ruhigen, klaren und achtsamen Yoga-Stil, der Körper und Nervensystem gleichermaßen stärkt.
Ihre Stunden sind getragen von Präsenz, Leichtigkeit und einer tiefen Verbundenheit zum Atem – ideal für Frauen, die aus dem Funktionsmodus aussteigen und wieder in ihrem Körper ankommen möchten.
Sie kombiniert Hatha-Yoga, sanfte Flows, Entspannungsmethoden und Bewusstseinsarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Ruhe schenkt, Spannung löst und Kraft zurückbringt.
Schwerpunkte:
- ganzheitliches Yoga für Frauen
- Stressreduktion & Nervensystem-Balance
- Atemarbeit & Entspannungsmethoden
- Wahrnehmung & Körperbewusstsein
- sanfte Aktivierung von Energie & innerer Kraft
- alltagstaugliche Routinen für mehr Balance
Beate Hinz
Coaching · Achtsamkeit · mentale Gesundheit
Beate begleitet seit über 10 Jahren Frauen mit einer Mischung aus systemischem Coaching, NLP auf Master-Coach-Niveau, Achtsamkeitstraining, Vipassana, Naturcoaching und Resilienzarbeit.
Sie verbindet fundierte Methoden aus der Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie mit Klarheit, Ruhe und intuitiver Tiefe – ideal für Frauen, die erschöpft sind, Orientierung suchen und ihre innere Stärke wiederfinden möchten.
Schwerpunkte:
- Mentale Gesundheit & Burnout-Begleitung
- Systemisches Coaching & NLP
- Achtsamkeits- und Entspannungspraxis
- Naturcoaching & Embodiment
- Resilienz- und Ressourcenarbeit
- Kommunikation & Selbstführung